1 вилок капусты
2 моркови
1 луковица
500-700 гр. фарша
100-150 гр. риса
500 гр. сметаны
3ст. л. томатной пасты
соль, перец
Читать далее
Месячные архивы: Январь 2017
Голубец-рулет
- Вилок пекинской капусты,
- 650 гр фарша из говядины(или куриного),
- 2 яйца,
- 1 большая морковь,
- 1 большая луковица,
- 2 головки чеснока,
- 100гр риса,
- упаковка помидорок черри,
- 1 болгарский перец,
- пучок зеленого лука,
- пучок укропа,
- 2ст. ложки томатной пасты,
- 2 ст ложки кетчупа,
- 3 листика лаврушки, специи.
Капустный пирог
Капуста белокoчанная (молодая) — 500 г
Яйцо — 3 шт
Сметана — 5 ст. л.
Майонез — 3 ст. л.
Мука — 6 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Укроп — 1/2 пуч.
Кунжут (для посыпки)
Читать далее
меню на неделю 31 — 06
Понедельник
- Гуляш с макаронными изделиями, чай/кофе
- Суп с фрикадельками,
салат из курицы с грибами, кисель клубничный - Сосиски, квашеная капуста, чай
Вторник:
- Горячие бутерброды с колбасой и сыром, чай зеленый
- Борщ, рагу овощное, компот
- Творог со сметаной и фруктами, молочный кисель
Среда:
- Перец фаршированный, чай
- Куриный бульон с яйцом и зеленью, курица, тушенная с овощами, компот
- Запеканка творожная со сметаной, чай с молоком
Четверг:
- Печень, тушенная в сметане, каша пшеничная, чай/кофе
- Суп гороховый с копченостями, рис с тефтелями, какао
- Чечевица с курицей и грибами, овощи, чай с медом
Пятница:
- Блинчики со сметаной, чай
- Уха, рыба жареная в кляре, чай
- Печень куриная с луком, салат из свеклы печенной, компот из сухофруктов
Суббота:
- Пельмени со сметаной, кофе
- Суп с белой фасолью, куриные отбивные с картофельным пюре, чай
- Омлет с грибами, сыр твердый, чай «каркаде»
Воскресенье:
- Вареники с вишнями и медом, чай/кофе
- Бульон куриный, пирог капустный с фаршем, кисель
- Жаркое в горшочках, овощи, чай
меню на неделю 24 — 30
Понедельник
Завтрак — Салат фруктовый+сметана+сахар. Горячий бутерброд с сыром и вареной колбасой. Кофе.
Обед — Салат из тертой моркови и колбасного сыра соломкой, с майонезом. Суп с клецками (тут). Сосиски + Капуста тушеная.
Ужин – Плов. Компот.
Вторник
Завтрак — Ленивые вареники. Кофе с молоком.
Обед – Запеченный батон с сыром и чесноком (тут). Суп — лапша с курицей. Творожные рогалики (тут). Чай.
Ужин — Тертая морковь с чесноком и майонезом. Гуляш из говядины + Спагетти. Чай с лимоном.
Среда (постный день)
Завтрак — Мелко натертая морковь с сахаром и ложкой сметаны. Манник (тут) с повидлом. Зеленый чай с медом и лимоном.
Обед – Гороховый суп. Драники (тут). Компот из свежих яблок.
Ужин — Салат из морковки по-корейски. Каша пшеная постная с луковой зажаркой. Лавашный штрудель с яблоками (тут). Чай.
Четверг (рыбный день)
Завтрак – Овсяная каша с бананом. Бутерброды с плавленым сыром. Какао/Кофе.
Обед — Грибной суп из шампиньонов. Котлеты из морского языка + Картошка отварная. Отвар шиповника.
Ужин – Рулетики из лаваша (тут). Карп жареный с луком в томате. Сок абрикосовый.
Пятница (постный день)
Завтрак – Кыстыбый (тут). Чай. Мед с грецкими орехами.
Обед – Кабачковая икра консервированная. Гречневый суп (тут). Слоеные яблочные пирожки (тут).
Ужин – Салат из помидоров с луком и маслом. Вареники с картошкой (тут). Сок яблочный.
Суббота
Завтрак — Каша из пшена с молоком. Бутерброд с колбасой. Чай с молоком.
Обед – Оливье. Гречка с курицей (тут). Сок абрикосовый.
Ужин — Морская капуста с маслом. Голубцы с рисом и мясным фаршем + сметана. Компот из замороженной ежевики.
Воскресенье
Завтрак – Оладьи со сметаной и вареньем (тут). Чай.
Обед – Салат с курицей и сыром(тут). Суп рисовый с фрикадельками. Кокосовое печенье(тут).
Ужин – Салат из огурцов со сметаной. Пельмени(тут). Шоколадная колбаска. Чай.
Ленивые пельмени
Ингредиенты:
- муки- 3 стакана
- воды- 1 стакан (неполный)
- яйцо- 1 шт.
- соль- 1 ч.л.
- мясной фарш- 500 гр.
- лук- 4 крупных
- помидоры- 3 шт.
- масло сливочное- 100 гр.
- растительное масло- 1/3 стакана
- соль
Кокосовое печенье
Состав:
- белая кокосовая стружка – 200г
- сахар – 150г (неполный стакан)
- яйца – 2 шт.
- немного шоколада
Салат из курицы с сыром
Ингредиенты:
- 1 куриный окорочок (или грудка, для любителей белого мяса)
- 1 крупный помидор
- 1 средний огурец
- 100 г сыра твердых сортов
- оливки, майонез
Оладьи с шоколадом на кефире
Ингредиенты:
- 1,5 стакана кефира
- 50 гр. шоколада
- 1 яйцо
- 2 ст.л растительного масла
- ½ ч.л соли
- 1 ст.л сахара
- 1,5 стакана муки
- ½ ч.л соды
- Растительное масло для жарки
Гречка с курицей
Ингредиенты
- 1 филе курицы
- 1 ст. крупы
- 1 луковица
- 5 ст.л. растит.масла
- по ½ ч.л. паприки и соли