понедельник

завтрак: омлет с консервированным горошком

обед: паста селедочная и бульон с зеленью + ломтики говядины под огуречно-грибным соусом и яблочный морс

ужин: капустные котлеты + апельсиновое молоко

вторник

завтрак: мучная каша с ягодами + кофе с медом и сливками

обед: соленые огурцы, фаршированные острой морковью + гороховый суп + котлеты рыбные + клюквенный мусс

ужин: лапша с курицей + кефир с вареньем

среда

завтрак: красные оладьи + сметана с корицей

обед: куриная грудка с овощами + суп с мучной заправкой + шарики мясные с луковым соусом + напиток яблочно-рябиновый

ужин: запеканка из свиной печени с овсянкой + йогурт

четверг

завтрак: рогалики с ветчиной + какао со сливками

обед: яично-картофельный салат + молочный суп с рисом + рагу из телятины в сметанном соусе + медовый квас

ужин: цветная капуста с сыром и салями + десерт из творога

пятница

завтрак: бутерброды с яйцом + чай с молоком

обед: салат из консервированный кукурузы и перца + зеленый суп + филе трески запеченное в сметане + компот

ужин: биточки фаршированные маслинами + напиток сливочно-вишневый

суббота

завтрак: творожные колбаски с изюмом и сухарями + морковный сок со сливками

обед:  овощной салат с сардельками + суп из ставриды с помидорами и гренками + кролик тушенный на белом вине + десерт из мандаринов с виноградным вином

ужин: плов с изюмом и морковью + варенец

воскресенье

завтрак: гречневая каша с медом и корицей + кофейный коктейль

обед:  грибы сушеные в маринаде + рисовый суп с фрикадельками + цыплята табака + напиток из сухофруктов

ужин: свиной шницель фаршированный яйцом и морковью + сырный соус + молочно-кофейное желе

Ингредиенты добавлю позднее как и рецепты, которых еще нет на сайте