понедельник
завтрак: омлет с копченой рыбой + чай с молоком и пряностями
обед: маринованные огурцы фаршированные сырным салатом + суп овощной с грибами + жареная свиная корейка с луковым взваром + томатный напиток
ужин: отварное мясо курицы с рисом + простокваша
понедельник
завтрак: яичница болтушка + напиток из шиповника
обед: ореховое масло + молочный суп с макаронами + котлеты из куриного фарша с грибами + кисель из клубники
ужин: ломтики копченной свинины с тушеной свеклой + йогурт с яблоками
понедельник
завтрак: омлет с консервированным горошком
обед: паста селедочная и бульон с зеленью + ломтики говядины под огуречно-грибным соусом и яблочный морс
ужин: капустные котлеты + апельсиновое молоко
на неделю
Понедельник
на неделю
Понедельник
Решила расширить для себя, надоело по тетрадкам бегать))) свое меню для своей семьи буду составлять прямо здесь, может кому понадобиться, а может и мне еще не раз пригодится))) 🙂