Лук репчатый — 150 г 
Морковь — 120 г 
Томатная паста — 1 ст.л. с горкой
Сметана — 250 г 
Зелень — 3 ст.л. измельченной
Вода — 250 г 
Соль — по вкусу 
Перец чили — по вкусу 
Масло растительное — 2 ст.л. 

Читать далее »

• 200 г мякоти тунца в собственном соку
• по 2 ст. л. зеленых и черных оливок без косточек
• 6 ст. л. оливкового масла
• каперсы
• 800 г очищенных консервированных томатов
• 1 ч. л. рубленой зелени орегано

• говяжья печенка – 500 г
• яйцо – 1 шт.
• соль – по вкусу
• сердечки индейки – 500 г
• небольшие картофелины – 2 шт.
• кунжут (семена) – 1 ст. л.
• крошки белого хлеба – 2 ст. л.
• куски черствого белого хлеба – 2 шт.
• масло растительное – 3 ст. л.
• лук мелкий – 1 шт.
• молоко – 50 мл

• куриные грудки — 2 шт.
• сливочное масло -140 г
• мука — 60 г
• панировочные сухари — 140 г
• яйцо — 2 шт.
• молоко -100 мл
• соль — 0,5 ч. л.
• черный перец — 0,5 ч. л.
• зелень петрушки — 20 г
• растительное масло — 300 мл

• 500 г фарша из индейки
• 1 небольшая луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1 морковь
• 1 кабачок
• 1 яйцо
• 5 ст. л. подсолнечного масла
• соль,перец по вкусу

• отварное куриное филе — 350 г
• замороженная брюссельская капуста — 200 г
• сливки жирностью 10 % — 200 мл
• репчатый лук — 2 шт.
• твердый сыр — 50 г
• растительное масло — 3 ст. л.
• соль, перец, ароматные травы

Мультиварка существенно упрощает быт: заложил продукты, нажал кнопку и занимайся своими делами. А если в придачу наморозить заготовок, где все ингредиенты уже помыты и нарезаны, то экономия времени становится ещё более ощутимой.

Ингредиенты:

• 1 кг куриного филе;
• 2 болгарских перца;
• 1 луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• 1 столовая ложка мёда;
• 1 столовая ложка яблочного уксуса;
• 1 столовая ложка чили-порошка;
• 2 чайные ложки тмина;
• 1 чайная ложка паприки.

Приготовление

Читать далее »

• 2 стакана овсяных хлопьев;
• 3 стакана молока или воды (на выбор);
• 1 столовая ложка мёда;
• 30 г сливочного масла;
• щепотка соли;
• фрукты, ягоды, шоколад, орехи, сухофрукты и другие наполнители.

Читать далее »