СМЕСЬ СПЕЦИЙ СНИЗИТ ТЯГУ К СЛАДОСТЯМ

Зима — время сытной пищи, а потому пряности тоже пригодятся, так как будут способствовать лучшему усвоению еды. Вы можете употреблять следующую смесь специй с едой, чтобы почувствовать пользу для метаболизма. Итак, универсальная смесь специй для балансировки пищеварения, улучшения процесса усвоения, повышения уровня энергии, снижения тяги к шоколаду и многого-многого другого:
Смешайте следующие специи в небольшой баночке:15 чайных ложек молотой куркумы
5 чайных ложек молотого тмина
5 чайных ложек молотого фенхеля
5 чайных ложек молотого кориандра
1 чайная ложка молотого мускатного ореха
Читать далее »

Сванская соль

Кориандр — 2 Ст. ложки
Укроп сушеный — 1 Ст. ложка
Пажитник сушеный — 1 Ст. ложка
Бархатцы сушеные — 1 Ст. ложка
Перец чили молотый сушеный — 1 Ст. ложка
Тмин — 1/2 Ст. ложки
Соль — 6 Ст. ложек
Чеснок — 100 Грамм

Читать далее »

4 вида ароматной соли, которые разнообразят еду

✨ Пряная лимонная соль

Хорошо подходит к салатам из свежей зелени, жареным овощам, рисовой лапше, рыбе и морепродуктам.

Ингредиенты:
1/8 стакана соли
¼ стакана измельченного свежего розмарина
¼ стакана измельченного свежего тимьяна (чабреца)
тертая цедра 1 лимона

✨ Пряная соль с базиликом

Хороша к макаронам, мясным и картофельным запеканкам и рыбе.

Ингредиенты:
1/8 стакана соли
1 стакан измельченного свежего базилика
½ головки чеснока, в протертом виде
1 чайная ложка красного жгучего перца
1/8 стакана хлопьев паприки, по желанию

✨ Пряная чесночная соль

Прекрасно идет ко всему: от картофеля и гренок до супов.

Ингредиенты:
6 головок чеснока
1/3 стакана соли
1 стакан любой свежей зелени по вкусу

✨ Просто пряная соль

Применение: без ограничений.

Если вы не любите чеснок, приготовьте соль без него. Пропорции те же – на каждый объем соли необходимо взять в 3-4 раза больше измельченной пряной зелени.

Читать далее »

Сушка зелени на зиму

Ингредиенты:

  • укроп
  • петрушка
  • базилик
  • кинза или кориандр

Способ приготовления:

  1. Зелень перебрать, вымыть и обсушить на полотенце.
  2. Нарезать мелко каждый вид зелени отдельно. Затем смешать зелень в большой емкости, слегка перетирая руками.
  3. В сухом проветриваемом помещении расстелить на столе ил другой поверхности бумагу, подойдет обычная газета.
  4. На газету разложить тонким слоем смесь из зелени. Если в помещении есть насекомые, как на балконе, то зелень рекомендуется прикрыть чистой марлей.
  5. Примерно раз в сутки зелень нужно перемешивать руками.
  6. Через 3-5 дней зелень полностью просохнет.
  7. Хранить сухую смесь из пряной зелени лучше всего в мешочках из натуральной ткани.