ОЧЕНЬ НЕОБЫЧНОЕ ПИРОЖНОЕ

1 ст. молока;
1 ст. сахара;
1 стакан рафинированного растительного масла;
4 ст. л. какао (с верхом).

Все ингридиенты смешать миксером.
Смесь разделить на две части. В одну половину добавить:

2 яйца;
сахар ванильный по вкусу;
1 ст. муки;
1 ст. л. разрыхлителя.
Читать далее »

апрель (4 неделя)

понедельник

завтрак: омлет с сардельками + чай с мятой и зверобоем

обед: салат из сельдерея с яйцами + молочный суп с картофелем и морковью + тушеные говяжьи тефтели с рисом + напиток грейпфрутовый

ужин: ломтики жареной печени с тушеными фруктами + кефир творожный

Читать далее »

апрель (3 неделя)

понедельник

завтрак: омлет с копченой рыбой + чай с молоком и пряностями

обед: маринованные огурцы фаршированные сырным салатом + суп овощной с грибами + жареная свиная корейка с луковым взваром + томатный напиток

ужин: отварное мясо курицы с рисом + простокваша

Читать далее »

апрель (2я неделя)

понедельник

завтрак: яичница болтушка + напиток из шиповника

обед: ореховое масло + молочный суп с макаронами + котлеты из куриного фарша с грибами + кисель из клубники

ужин: ломтики копченной свинины с тушеной свеклой + йогурт с яблоками

Читать далее »

апрель(1 неделя)

понедельник

завтрак: омлет с консервированным горошком

обед: паста селедочная и бульон с зеленью + ломтики говядины под огуречно-грибным соусом и яблочный морс

ужин: капустные котлеты + апельсиновое молоко

Читать далее »

Японская диета на 14 дней

Первый день

  • Завтрак: кофе без сахара и молока.
  • Обед: 2 вареных яйца, вареная капуста с растительным маслом и стакан томатного сока.
  • Ужин: 200г вареной или жареной рыбы.

Второй день

  • Завтрак: кусочек ржаного хлеба и кофе без сахара.
  • Обед: 200г вареной или жареной рыбы с вареной капустой и растительным маслом.
  • Ужин: 100г вареной говядины и стакан кефира.

Читать далее »