Быстро и вкусно. 6 самых полезных и простых салатов

1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.

2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.

3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко

4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень.

5. ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.

6. ДИВАЙН
Незабываемый вкус.
Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, сметана.

Самый полезный хлеб. Делается очень легко, главное закваску правильно сделать. Для закваски нужно взять горсть изюма(замочить чтобы разбух) или винограда, измельчить, просто помять руками. Засыпать в 1 литровую банку, добавить1 стакан теплой воды, 1ч л сахара, 5 ст л с горкой муки.
Читать далее »

Эффективное средство использование ароматического масла в борьбе с морщинами. Зрелая кожа в возрасте от 40 лет начинает интенсивно увядать. Эфирные масла помогают замедлить старение кожи. Их легко можно приобрести в аптеках и специальных магазинах.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАСЛА В КРЕМАХ

• В тюбик любимого крема 50 мл, добавьте масло иланг – иланга 3 капли, масло ладана 5 капель, масло бензоя 3 капли и масло сандалового дерева 5 капель. Все тщательно перемешайте и крем готов  к употреблению.
• Приобретите 50 мл крема для лица, лучше если это будет недорогой крем, так как мало сделает всю эффективную работу в борьбе с морщинами. К крему добавьте  масло мирры 3 капли, масло из семян моркови 5 капель, масло нероли 5 капель и и масло ладана 5 капель. Все тщательно перемешать и крем готов.
• В крем 50 мл, добавьте масло нероли 3 капли,масло сандалового дерева 5 капель и масло ретивера 3 капли. Все тщательно перемешать перемешать и крем готов.
• Ночной крем. В миндальное масло 30 мл добавьте масло нероли 1 каплю, масло ветивера 3 капли и масло, масло горького апельсина (можно заменить маслом иланг – иланга) 3 капли  и масло пачули 3 капли. Весь состав тщательно взболтать и добавить тюбик детского крема. Крем поставить в холодильник на 2 недели для созревания. По окончании срока можно начинать пользоваться кремом.

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

• В 1 ст. л. меда, добавьте 1 – 2 капли масло ладана и 1 – 2 капли масла мирра. Всю смесь тщательно перемешать и нанести на лицо на 10 – 15 минут.смыть теплой водой.
• Жидкий мед 1 ст. л. смешайте с 1 – 2 каплями масла ромашки и 1 – 2 каплями масла ладана. Все перемешайте и нанесите на лицо на 15 минут. Маску смыть теплой водой.
• Смешайте 2 ч. л. меда с маслом герани 1 – 2 капли и маслом розы 1 – 2 капли. Все тщательно перемешать и нанести на лицо на 15 минут. По окончание процедуры смыть теплой водой.

В небольшую баночку влейте 1 ст. ложку оливкового масла, и туда же добавьте 3 капли витамина Е в масле, и столько же витамина А в масле.

Размешайте все, например ватной палочкой, и используйте полученный состав для увлажнения кожи вокруг глаз, утром и вечером. Просто наносите небольшое количество полученного масла под глаза, и легкими движениями вбивайте в кожу.

Чтобы кожа под глазами сильно не блестела, то через 30 минут после нанесения масла, промакивайте ее салфеткой. Вместо оливкового масла можно использовать миндальное, персиковое, или же масло шиповника.

Крем для глаз. Для кожи вокруг глаз. От морщин. Натуральный домашний крем против морщин в домашних условиях.

При приготовлении эффективных кремов за основу берутся натуральные масла, пчелиный воск или глицерин, добавляются эфирные масла, настои лекарственных трав и витамины. Все ингредиенты можно найти в любой аптеке или у знакомых.

Растопите на водяной бане столовую ложку несоленого нутряного свиного жира. Добавьте две ложки любого масла растительного. Лучше брать оливковое, но можно и персиковое и абрикосовое. Все хорошо перемешайте и смазывайте кожу век через день перед сном, не смывая до утра. Крем отлично питает кожу век. Разотрите стол. ложку масла сливочного с сырым яичным желтком. Добавьте 1-2 ложки перетертых сушеных лепесточков розы или шиповника, или жасмина, опять разотрите. Наносите крем на кожу под глаза на ночь. Используется этот крем от морщин. Хранить в холоде не более недели. Очень благоприятно действует на кожу век разведенное пшеничное масло зародышей пшеницы, а также масла косточковых: персиковое, абрикосовое или масло шиповника и косточек винограда. Масла нужно наносить и использовать каждый вечер, чередуя их или смешивая. По одной чайн. ложке смешайте: жидкого меда, глицерина, порошка пищевого желатина и 5 ложек минеральной или кипяченой воды. Емкость с этим составом поставьте в горячую воду по времени – на 10 минут, еще раз размешайте или взбейте. Получился отличный увлажняющий и питательный крем для век. Хранить можно в холоде одну неделю.

Лосьон для глаз. Для кожи вокруг глаз. От морщин. Натуральный домашний лосьон против морщин в домашних условиях.

Из настоев лекарственных трав вы можете приготовить в домашних условиях эффективные лосьоны для глаз. Брать можно не только свежие травы, но и приобрести сушеные в аптеке.

Несколько рецептов домашних лосьонов из натуральных компонентов:

Берем смесь трав: ромашки, лепестков розы, шалфея, мяты, подорожника и петрушки. Отмеряем и помещаем в мисочку столовую ложку смеси. Добавляем заранее подсушенных и мелко порубленных листьев алоэ, щепотку лимонной кислоты или любого кислого сока. Все это хорошо перемешивается и заливается полутора стаканами кипяченой и немного остывшей воды. Лосьон применяется для восстановления эластичности кожи от морщин. Для предупреждения морщин приготовьте следующий лосьон: чайную ложку укропа или измельченной дубовой коры смешиваем со столовой ложкой шалфея и цвета липового. Заливаем двумя стаканами горячей воды и даем настояться в прокладном месте два часа. Затем процеживаем и сливаем готовый лосьон во флакон. Берем по столовой ложке измельченных трав тысячелистника, хвоща полевого и липового цвета. Заливаем горячей водой и даем настояться два часа. Процеживаем и переливаем в бутылочку.

Лосьон для питания кожи век: берем по столовой ложке листьев мяты и цветков липы, заливаем стаканом воды, кипятим 7 минут. После остывания процеживаем и переливаем в другую тару. Истинным врачевателем кожи вокруг глаз и источником влаги является алоэ вера. Для приготовления лосьона нужно взять несколько листьев алоэ, вымыть, в течение недели подсушить в прохладном месте. Затем очистить от пленки и подробить листья. Взять 3-4 ложки, залить пол литра воды и настоять два часа. Затем прокипятить на водяной бане 5-7 минут. Охладить, процедить и слить в бутылочку. Хранить в холодильнике.
Лосьон для омоложения кожи и от темных пятен под глазами:

понадобится свежая зелень листьев петрушки и натертый на терке корень петрушки. Берем по столовой ложке того и другого, заливаем стаканом воды и полчаса кипятим или ставим на водяную баню. После процеживания переливаем в удобную тару.

Продолжаем любить наше лицо. Сегодня делаем маску. Не забыли, ведь маски лучше делать курсами! Нам необходимо:
1. для маски:
a. яйцо,
b. для нормальной/сухой кожи -сметана, для жирной/комбинированной — пшеничная мука.
2. для глаз:
a. оливковое масло,
b. витамин Е в капсулах .
Мы делаем, чтобы выучить все до автоматизма, так как нам предстоит делать эту маску еще раз так 10.

Для нормальной/сухой кожи
1. в мисочку поместим желток,
2. ½ чайной ложки сметаны,
3. поставим мисочку ненадолго в теплую воду, чтобы маска согрелась (яйца наверняка из холодильника),
4. нанесем смесь на лицо по массажным линиям
5. полежим 20 минут ,
6. смываем теплой водой

Для комбинированной/жирной
1. взбить 1 яичный белок,
2. добавим пшеничную муку, чтобы получилась густая кашица,
3. наносим смесь на лицо по массажным линиям,
4. лежим 20−25 минут,
5. смываем прохладной водой маска прекрасно суживает расширенные поры.

Ура, эффект получается с каждым разом все лучше.

Переходим к глазам
Пропитываем кожу под глазами смесью масел (оливковое + витамин Е).
Сегодня добавим еще пару упражнений. Не беспокойся, они займут всего пару минут, зато глазки тебе скажут спасибо.
1. широко открытыми глазами посмотри на себя в зеркало — 10 раз по 10 секунд
2. закрой глаза и посмотри вверх — 10 раз по 10 секунд
С каждым днем ты себе в зеркале все больше и больше нравишься! P.S. Не забудь нанести свой крем на лицо после маски!