Смесь витаминная: для поддержки иммунитета и хорошего настроения

  • 1. Мёд — 200 гр.
  • 2. Лимон — 2 шт.
  • 3. Имбирь (в не очищенном виде) — 300 гр.
Источник: фото автора MamaGotovit Vkusno

Лимон хорошо промыть под проточной водой, обдать кипятком, срезать кончики, порезать на кусочки и вытащить все косточки. Если есть тёмные пятна на кожуре, то их надо срезать. Саму кожицу оставляем, в ней тоже содержаться полезные и нужные витамины.

Источник: фото автора MamaGotovit Vkusno

Имбирь хорошо промыть, очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками.

Источник: фото автора MamaGotovit Vkusno

В блендере измельчить сначала лимон.

Источник: фото автора MamaGotovit Vkusno

Потом имбирь.

Источник: фото автора MamaGotovit Vkusno

Измельчённые лимон и имбирь перемешать, добавить мёд и ещё раз тщательно перемешать.

Разложить по баночкам и убрать на хранение в холодильник.

Источник: фото автора MamaGotovit Vkusno

Эту смесь я добавляю в чай каждый день, заряжаясь бодростью и витаминами. Муж тоже по вечерам пьёт ароматный напиток, а вот сыну пока не давала, к сожалению, хоть и полезный, но слишком много аллергенов в составе.

Есть много советов о том, что нужно есть такое натощак, но я не уверена, что мой желудок выдержит, посему и вам не буду рекомендовать.

Зато, придя домой, с холодной и мокрой улицы, можно заварить такой ароматный чаёк, вкусный запах мёда и лимона сразу окутает весь дом и вокруг станет теплее и уютнее, несмотря на непогоду за окном! За это я его очень люблю)) От хандры уж точно спасает!

Завариваю листовой чай в чайничке, туда же несколько ложек смеси. В чашки наливаю процеживая через ситечко.

Добавить комментарий